Juan Lucas Martin - El Sentido en Miami

El sentido 

Pasa de la ansiedad y la culpa al descanso profundo y claridad emocional.Encuentra nuevos significados a lo que dolió.En 3 horas vas a entender para aliviar definitivamente y darle dirección a tu vida.

A P R E N D E R Á S :> Meditación Aplicada:para reducir ansiedad, mejorar el descanso, aumentar la claridad mental y fortalecer el equilibrio emocional.

> Técnica de Respiración:para calmar el sistema nervioso, disminuir el estrés y recuperar sensación de control interno.

> Alivio del dolor emocional:con herramientas prácticas para procesar experiencias difíciles sin quedar anclado al pasado.  

> Compasión como habilidad entrenable:para disminuir la autoexigencia, suavizar el diálogo interno y desarrollar una relación más sana contigo mismo y los demás.

> Dar sentido a lo vivido:integrando experiencias pasadas de forma que aporten aprendizaje y fortaleza.

> Vivir con dirección:tomando decisiones más conscientes, alineadas con tus valores y propósito.

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